Yoga Energi – tisdag 17:30-19:00, Ruth 12ggr

Start v.37

I den här kursen gör vi yogapass som syftar till att öka energi, skapa balans och mental klarhet. Yogan hjälper dig att minska stress och trötthet samt uppnå en inre stillhet.
Vi använder oss av positioner, rörelser, andningstekniker, mantran och meditationer.
Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har varit med innan.

Ruth 076-007 65 97

Ruth Skillmark